Riscopri la tua luce - DICONO DI NOI

Quando ha creato una sua associazione (Orizzonti), io l'ho seguito,e sono contento della scelta fatta,

mi ha aiutato molto, prima con corsi da lui organizzati di meditazione e conoscenza di sé,

poi con incontri privati personali dove mi ha aiutato a contrastare e combattere la mia malattia;

il 2011 é stato un anno dove sono riuscito a tenere fermo per la prima volta la mia malattia, cosa non facile,

e per questo devo ringraziare molte persone, ma più di tutte Franco, il dott. Di Fede e soprattutto Dio.

Spero che riesca a realizzare i suoi sogni grandi e ambiziosi, che se li merita tutti.

Ho fatto varie sessioni con Franco e sono rimasto molto soddisfatto di avere messo a fuoco alcuni aspetti

Un lavoro molto mirato sui valori più importanti della mia vita, mi ha permesso di trovare il giusto

equilibrio nel lavoro: ho capito che quello che chiedevo e pretendevo non era supportato da

un'altrettanto mio impegno e non mi mettevo in gioco come sarebbe stato più opportuno fare.

e ho trovato delle alternative che mi hanno permesso di ottenere dei risultati più che accettabili.

Sono contento del lavoro fatto su me stesso, a volte anche a fatica, e dei risultati ottenuti.

Ora stiamo continuando ad esaminare aspetti del mio carattere che mi interessano particolarmente

e che mi creano delle difficoltà nei rapporti con gli altri e nella mia vita quotidiana.

Quando ho iniziato a lavorare con Franco, dormivo quattro/cinque ore per notte svegliandomi ogni

Andavo dietro agli impegni della vita in modo automatico: lavoravo e facevo tante cose senza mai fermarmi

perchè ero abituata così e mi veniva bene oltre che avere avuto risultati economici e sentirmi realizzata.

Però dentro non stavo bene, c'era qualcosa di non definito che premeva sempre più forte,

Ora sono più rilassata, dormo serenamente alla notte e, a volte, riesco anche di giorno

Non solo, ma dormo sul letto e senza tv quando prima dormivo sul divano e obbligatoriamente con la tv.

Non mi faccio più influenzare dall'opinione degli altri come prima e ne sono più indifferente.

Parlo con le persone ascoltandole più attentamente e guardandole negli occhi e osservando le espressioni, il più delle volte; prima ascoltavo anche due persone contemporaneamente, ma era tutto molto superficiale.

Ho ricavato del tempo per me per fare quello che mi fa stare bene perchè prima io ero la cosa meno importante, prima venivano gli altri.

Ora sto molto meglio perchè mi sento più libera e mi do il permesso di fare quello che mi sento di fare.

Avevo difficoltà familiari che mi trascinavo da qualche anno e che si erano accumulate creando una situazione insostenibile e sostenuta da una visione distorta di me e della situazione stessa.

Quando finalmente mi sono decisa a chiedere aiuto ho cominciato un percorso che mi ha portata a comprendere e chiarire diversi aspetti.

Intanto che non bisogna mai aspettare a chiedere aiuto, poi che dobbiamo cercare le cause dentro di noi:

è il modo in cui percepiamo il problema e la nostra risposta emotiva ad esso il vero problema.

Con Franco abbiamo analizzato quali potevano essere i miei blocchi e abbiamo visto come i "sensi di colpa" avevano sempre condizionato le mie decisioni.

Così siamo tornati indietro nel tempo al primo episodio in cui ricordavo di essermi sentita terribilmente in colpa.

Abbiamo ripercorso ogni momento di quell'episodio in una sorta di "ipnosi cosciente": l'abbiamo rielaborato arrivando alla conclusione che non c'era nessun motivo di sentirsi in colpa...tantomeno "terribilmente".

Abbiamo ripercorso altri episodi della mia vita infantile ed adolescenziale e trovato la chiave degli attuali blocchi emotivi.

Per finire abbiamo lavorato sull'autostima con una serie di esercizi da eseguire a casa a tempo "indeterminato".

Quando ho iniziato il mio percorso ero davvero "sotto i tacchi"...fisicamente ed emotivamente...

Ho scelto di percorrere un percorso con Franco perchè anche in passato mi era sempre stato d'aiuto, ma questa volta i risultati hanno superato le mie aspettative.

Sono riuscito a superare delle dipendenze che mi trascinavo da diversi anni e che non consideravo tali ma anzi buone abitudini.

Non ero consapevole del danno che mi provocavano a livello di salute, energia e lucidità mentale.

Così pensavo molto a me e non mi accorgevo delle controindicazioni che tutto questo causava attorno a me.

L'energia personale che emanavo creava seri problemi relazionali sia nel settore professionale che in quello familiare.

Ora le cose vanno decisamente meglio! Ho riscoperto un'energia che non pensavo di avere e soprattutto una lucidità mentale che mi sta aprendo delle porte che non avrei mai pensato di aprire!

Sto sentendo la necessità di soddisfare dei nuovi bisogni che fino a pochi mesi fa non avrei mai pensato di avere.

Sono affiorate delle parti amorevoli di me che erano nascoste ma che "sento" invece fare parte di me in modo inspiegabile!

Non so dove mi porterà questa strada, ma sento che mi appartiene perciò la voglio percorrere per dare il mio contributo.

Ora ho tutto più chiaro, sto molto bene e le cose attorno a me stanno girando molto meglio.

Provenivo da anni di psichiatri e psicologi perchè soffrivo di sbalzi dell'umore con periodi di depressioni e di euforia. Poi un bel giorno ho visto un volantino di "Orizzonti" e ho pensato di provare un'altra strada con "incontri personali per il benessere" con il coach Franco.

L'esperienza è stata senz'altro positiva, perchè dopo cinque incontri avevo capito più cose di me rispetto ad anni di psicoterapia. Ho imparato anche a credere di più in me stessa e nelle mie capacità, attraveso un percorso che mi ha riportata a riscoprire una parte di me che avevo dimenticato e in cui non credevo più.

Inoltre ho appreso delle tecniche per riuscire ad alleggerire i tanti pensieri negativi che alloggiavano nella mia mente e a capire meglio come sia possibile intraprendere una via verso un mio equilibrio, attraverso la comprensione di tanti meccanismi che mi avevano portata ad una disarmonia.

Franco è poi una persona eccezionale, ha una notevole capacità introspettiva nel capire le persone. Inoltre è molto concreto e le sue riflessioni sono mirate agli interventi pratici da fare. Il suo ottimismo e la sua perseveranza sono contagiosi, al punto da non mollare finchè non si è raggiunto un risultato.

Devo aggiungere che Franco è anche molto preparato come Personal Trainer a livello Fisico, conosce molto bene le dinamiche del corpo che abbina ad una sua predisposizione energetica, tanto da riuscire a sbloccare anche un corpo rigido come il mio, con esercizi fisici e trattamenti manuali. L'ho provato su me stessa e devo dire che sono stata piacevolmente sorpresa dalla sua professionalità dimostrata anche in questo campo.

Quindi posso dire che Franco mi ha aiutata oltre che ad aprire la mente, anche a sbloccare contratture e rigidità del corpo.

Qualche mese fa’, ho intrapreso un percorso di incontri con il Life Coach Franco. Attraversavo un periodo di dubbio e smarrimento rispetto al mio percorso di vita e sentivo il bisogno di un aiuto che non fosse solo “tecnico”, come può essere quello di un analista, ma anche “umano” ed empatico e ho trovato Franco.

L’esperienza di questo ciclo di incontri è stata sicuramente positiva, perché mi ha permesso, grazie alla capacità di Franco di illuminare le mie “zone d’ombra”, di entrare in contatto con aspetti di me anche scomodi e auto-limitanti ma di cui era necessario prendere coscienza per partire da lì verso quel cambiamento che sentivo ormai necessario per riprendere in mano la mia vita e farla felice.

Devo ringraziare Franco non solo per le sue indiscusse capacità tecniche di Life coaching, ma anche e soprattutto per la sua generosità e umanità e per i suo approccio diretto e genuino, in grado di mettere a proprio agio anche la persona più chiusa e introversa.

Consiglio questo percorso a chiunque sia sinceramente interessato a conoscere meglio e più profondamente se stesso.

Non avevo mai intrapreso un percorso di conoscenza approfondita su di me, ma ho scoperto che lavorare su se stessi fa capire che la vita può essere vissuta in modo migliore e anche le giornate possono essere viste e vissute con una prospettiva diversa e più serena.

I risultati e le sensazioni di vedere le cose in un altro modo, si colgono già dal primo incontro quindi vale senz'altro la pena di provarci.

Ho conosciuto Franco per caso circa cinque mesi fa, ma in realtà non era un caso ma il momento giusto per conoscerlo. Era un momento della mia vita nel quale vedevo tutto nero e non avevo più la voglia e la forza di affrontarla.

Ho iniziato a fare con lui alcuni incontri individuali, poi ho proseguito con il "Progetto Salute" in gruppo e nel giro di questi mesi la mia vita è cambiata. Ora affronto la vita in modo più sereno e non vedo più i problemi come una punizione, ma come uno stimolo per comprendere il mio comportamento e modificarlo per risolverli i problemi.

Ora ogni giorno è sempre migliore e gli ostacoli sono sempre meno difficili da superare. Mi sento più forte e, un passo alla volta, arriverò sulla cima del monte della salute e della felicità.

Franco mi ha aiutata e mi continua ad aiutare a tirare fuori nuove indicazioni su come capire, affrontare e poi risolvere i problemi, senza farmi prendere dal panico e in completa autonomia.

Lo RINGRAZIO MOLTISSIMO per avermi fatto acquisire fiducia in me stessa e nelle mie capacità.

Era un pò di tempo che volevo cercare di vedermi per quello che sono spinto da alcune situazioni della mia vita che mi avevano turbato e innervosito. Ma volevo il punto di vista di un'altra persona che, essendo neutra, cercasse di farmi capire i miei limiti o le trappole in cui spesso cado senza rendermene conto. La materia è delicata.

Ho effettuato un ciclo di incontri con Franco e la mia valutazione è che è la persona giusta che ti può aiutare a capire, è preparato e ha la giusta umanità che ti aiuta la dove serve.

Devo dire che è stata un'esperienza molto positiva; ho ricevuto una grande quantità di stimoli e spunti per riflettere sia nell'immediato, sia nel lungo periodo.

Ho riconosciuto la mia pigrizia come atteggiamento mentale e ho capito come affrontarla. Ho più coraggio delle mie opinioni e quindi affronto le situazioni con più sicurezza. Ho più chiarezza delle situazioni della mia vita, ho scelto di accettarmi come sono e ho imparato ad ammettere quello che ora non va con la consapevolezza di potere intervenire per sistemarle.

Franco e Cristina sanno ascoltare ed essere incisivi nel rispondere, a volte con umiltà ma anche con determinazione se è necessaria. Quest'ultimo modo in particolare mi è stato utile per spostarmi da convinzioni limitanti per me.

E' stato molto utile per capire come intervenire sui miei punti deboli e problemi vari che si hanno nella vita quotidiana.

Il risultato principale è stato un miglioramento nelle relazioni con gli altri: lasciandogli più spazio per esprimersi, sono riuscita ad instaurare dei dialoghi e dei rapporti più stretti e più sentiti. Ho capito che l'autostima, amarsi e curare sè stessi sono aspetti importanti per avere migliori rapporti con gli altri. Ho capito che devo curare di più l'alimentazione e l'attività fisica. Sul lavoro ora sono più concentrata, mi sento più energica e affronto i problemi senza farmi prendere dall'agitazione.

Franco ha un'esposizione molto chiara e concreta, mentre Cristina ha una grande capacità di sintesi e una comunicazione immediata ed efficace.

Per me l'aspetto più importante sono stati i consigli pratici che ho appreso e messo in atto nella mia vita.

Ho lavorato molto sull'atteggiamento mentale positivo, sulle mie creazioni personali, sulla meditazione e sulla visualizzazione, sul liberare il mio stato corpo-mente tramite la musica. Ho apprezzato molto i video utilizzati abbinati agli argomenti. Ho capito che per me è molto importante lavorare sull'autostima, sull'umiltà e sulla continuità.

Ritengo Franco e Cristina preparati, umili, gentili d'animo, pazienti e adatti a trasmettere le loro conoscenze. Sono persone amichevoli nel modo vero!!!

In una sola parola è stato "travolgente"; da un scetticismo iniziale si arriva ad essere travolti da diverse emozioni spesso sconosciute. Ho adorato l'idea del gruppo perchè ho capito quanto ognuno abbia dei limiti personali diversi. Ho amato gli incontri individuali, stupendomi di me stessa ogni minuto.

La cosa più importante che ho appreso è la consapevolezza! E' bellissimo imparare ad essere padroni della propria vita e non essere in balia delle situazioni. Sto imparando ad apprezzarmi perchè ogni giorno mi impegno per migliorare e questo mi fortifica e sono Felice!

Cristina e Franco sono umani, persone comuni, di tutti i giorni e quindi viene da fidarsi. Non uomini altezzosi in completo su un palco!

E' stato importante sia per gli interessanti approfondimenti teorici che per le meditazioni, sulle quali ero scettica, ma che mi hanno messa in contatto con una dimensione diversa.

E' stato importante capire come funziona la mente e le conseguenze. Imparare a modificare le abitudini mentali che ci limitano. L'importanza dell'energia che emaniamo. Ho constatato che si può trovare un percorso per stare meglio con se stessi e con gli altri se fatto con continuità.

Franco e Cristina sono molto chiari nell'esposizione dei contenuti e coinvolgenti nelle esperienze da compiere.

E' stata un'esperienza molto utile perchè ho appreso il funzionamento dei meccanismi della mente e ho identificato abitudini e credenze non buone per me. Inoltre negli incontri individuali ho scoperto nuovi lati di me acquisendo una maggiore consapevolezza.

Ho chiarito meglio la strada che vorrò intraprendere, mi sento la mente più "libera", ho imparato ad accettarmi come sono, ho migliorato il mio modo di affrontare il luogo di lavoro. Ho compreso che la mia mania di perfezionismo era diventato un fattore molto limitante perchè non mi davo la possibilità di sbagliare.

Franco e Cristina sono molto gentili e disponibili, hanno passione e cuore sia per questo percorso che per una crescita collettiva.

Ho conosciuto nuove persone e diversi modi di pensiero, abbattendo le barriere del giudizio.

Ora ho più consapevolezza di ciò che posso fare per costruire il mio futuro e ho acquisito anche gli strumenti, come ad esempio sostituire credenze limitanti in potenzianti. Ho più fiducia nelle mie intuizioni e al mio sentire e maggiore determinazione nelle azioni verso i miei obiettivi. Ho migliorato le mie relazioni nel lavoro e nella mia vita privata in quanto mi sento più autentica e più aperta agli altri; le persone mi apprezzano di più. Riesco a vedere meglio la parte buona delle persone e accetto di più i limiti miei e degli altri.

I relatori sono professionali, competenti e preparati. Hanno favorito la creazione di un gruppo affiatato e coeso anche grazie alla compassione umana che hanno mostrato e a doti di ironia.

Ho aperto nuove porte e punti di vista nella mia vita grazie a concetti che non vengono usati normalmente.

Ho rafforzato la mia autostima e ho avuto enormi miglioramenti nelle relazioni in famiglia e con gli amici. Le comprensioni più significative che ho appreso sono sul cambio delle abitudini, su avere più consapevolezza nel fare e valutare le cose, avere più calma e tranquillità, voglia di crescere, voglia di comprendere gli altri senza fare conclusioni affrettate, darmi il permesso di lasciarmi andare di più, nuove conoscenze.

Cristina e Franco sono persone meravigliose a cui voglio un gran bene e sono bravi come accompagnatori in questo percorso.

Ho svolto un ciclo di sessioni individuali e mi sono trovato molto bene con le indicazioni che ho ricevuto, ho modificato il mio atteggiamento sul lavoro riscontrando ottimi risultati con i miei clienti. Ho acquisito più fiducia e sto mettendo a punto finalmente una mia metodologia che permetta di esprimere ciò che sono e sento!

Ho accettato alcune mie caratteristiche e questo mi ha permesso di non sentirmi in colpa per certe abitudini che avevo; ora ne ho create altre che vivo molto più serenamente, con gioia e spensieratezza.

Grazie Franco,
Durante i nostri incontri e grazie alla tua professionalità sono riuscita a vedermi dentro, a guardare da vicino quelli che sono i miei blocchi, gli ingranaggi che si sono bloccati e hanno creato una serie di dinamiche che mi hanno fatto soffrire tantissimo!
In tutti i corsi che ho fatto, incontri, meditazioni... non ho mai visto così chiaramente gli impedimenti che mi impediscono di essere libera ...Felice!
Il lavoro da fare è tanto.... Ma ora so cosa fare e dove voglio andare!

E' stata un'esperienza molto bella e interessante, piena di spunti e indicazioni per nuove aperture e consapevolezze.

Ho acquisito maggiore consapevolezza delle mie cattive abitudini e di come posso fare per cambiarle. Ho trovato un metodo per riuscire a fermare l'affollamento dei pensieri, soprattutto negativi, e portare la calma. Ora sono più attenta ai dialoghi degli altri e dei miei figli, ascolto di più. Mi sono messa a ricercare nuovi interessi stimolanti con una nuova energia.

Ho un ottimo parere di Franco e Cristina, sono pieni di entusiasmo, carisma e passione per queste attività.

Ho raggiunto più sicurezza in quello che faccio e nelle cose che dico. Negli incontri individuali ho capito degli aspetti importanti di me e questo mi ha aiutata a prendere delle decisioni.

E' stata un'esperienza bella e anche divertente. Grazie agli incontri di gruppo e individuali, ho aumentato la consapevolezza di me stesso.

Ora mi sento più felice a stare con gli altri e sono più motivato. Ho migliorato la difficoltà che avevo ad esprimermi e ho capito che il passaggio importante per me è uscire dalla zona confort e fare esperienze per trovare la mia strada.

I relatori meritano un 10 per come hanno condotto l'attività e per come capiscono velocemente i problemi proponendo anche delle soluzioni.

E' stato intenso perchè mi ha obbligata a mettermi in gioco, a relazionarmi con persone che non conoscevo e a lasciare andare imbarazzo e vergogna.

Ho cominciato a pensare in modo più positivo e a parlarmi con termini positivi; ho trasmesso ad altri questo mio nuovo modo di pensare i quali si sono accorti di questo cambiamento. Ho ricominciato a ridere di gusto e a vivermi le emozioni positive e negative senza sentirmi in colpa. Per me la sintesi giusta che mi è rimasta è "Ciò che pensi lo attrai".

Franco e Cristina hanno spiegato in modo comprensibile e alla nostra portata, senza fare teoria "vuota" e incomprensibile.

E' stata un'esperienza molto importante, che mi ha resa una persona più consapevole e positiva.

Mi sono impegnata per migliorare due aspetti per me molto importanti: il focus sul momento presente e l'autostima. Penso di aver lavorato molto bene, raggiungendo già degli ottimi risultati. Inoltre ho acquisito degli strumenti che mi permetteranno di continuare ad approfondire.

Sono molto contenta dei relatori perchè sono stati chiari ed estremamente empatici, inoltre hanno concesso spazio ed attenzione ad ognuno di noi.

Ho scelto di frequentarlo una seconda volta perchè l'ho ritenuto valido e importante.

Quest'anno ho cominciato a fare pensieri positivi prima di addormentarmi e ho introdotto alcune nuove sane abitudini. Inoltre ho migliorato la gestione dei miei momenti di rabbia e ho eliminato l'uso dell'alluminio.

Franco e Cristina sono competenti e molto esaustivi nell'esposizione degli argomenti.

Questo secondo anno di P.S. è stato ricco di nuovi spunti anche se ho ripetuto molte cose perchè gli argoment e le meditazioni hanno lavorato su di me in un modo diverso.

Ho capito che è necessario agire dopo la comprensione e l'ho fatto per quanto riguarda la mia alimentazione. Ho cominciato ad analizzare le situazioni con un punto di vista più ampio e questo mi da fiducia per ulteriori miglioramenti.

I relatori sono molto coinvolgenti, si mettono in gioco ad ogni incontro insieme a tutti con semplicità, mai dall'alto di una cattedra. Sono anche stati bravi a ridisegnare gli incontri sugli stessi argomenti in modi diversi.

WORKSHOP "MIGLIORARE LA COMUNICAZIONE PER AVERE RELAZIONI ARMONIOSE" Marzo 2017:

Un'esperienza da consigliare! Ho capito che devo lavorare sul saper ascoltare e saper pormi in maniera equilibrata: linguaggio, mente, corpo e cuore. E affrontare qualsiasi esperienza AFFIDANDOSI!!!!!!

Esperienza positiva con meditazioni che non avevo mai fatto. Mi sono confrontata con persone sconosciute, avendo sensazioni e immagini che corrispondevano a quello che le persone provavano!

Ho capito che ho molto lavoro da fare sulla comunicazione; che è importante mettersi nei panni di un altro per poterlo comprendere meglio e migliorarne il rapporto. Devo migliorare l'ascolto e la comunicazione empatica mi ha dato bellissime sensazioni!

Bella, emozionante, formativa, adesso devo cercare di mettere in pratica nella vita di tutti i giorni.

Ho compreso che la nostra mente ha possibilità infinite di crescita, così come noi stessi se apriamo il nostro cuore. Farò di tutto per provare a migliorare sempre ed essere sereno con la persona che ha deciso di fare il viaggio con me. Sono sicuro che questa esperienza mi aiuterà nella mia più grande passione: la corsa!

L'esperienza è stata ricca di spunti per riflettere e stimoli per agire. Ripeterei il corso volentieri, soprattutto per le emozioni e la carica che mi ha regalato.

Mi sono resa conto che in certi momenti non mi esprimevo come volevo e sono riuscita a correggermi e a recuperare. Mi sento pronta ad esprimere anche la rabbia cercando il modo "propositivo". Prima non l'avrei mai fatto.

Esperienza straordinaria, ho compreso concetti di cui ignoravo l'esistenza. Lavorare in gruppo è stato interessante e coinvolgente. Un grazie dal cuore a Franco e Cristina per quello che date!

Ho capito che occorre imparare ad ascoltare senza pregiudizi e immedesimarsi nell'altro, per adottare il modello io vinco tu vinci. Così si costruisce una relazione costruttiva senza incomprensioni e arrabbiature. Inoltre è importante usare il cuore e questo mi è rimasto bene impresso grazie agli esercizi proposti.

Percorso di vita molto interessante che tutte le persone dovrebbero affrontare, perchè serve per trovare un equilibrio interiore e fisico.

Devo imparare ad ascoltare prima di parlare; a valutare il pensiero, l'essere, i sentimenti e l'esigenze dell'altra persona, perchè sono importanti quanto i miei.

Avevo bisogno di questa esperienza! Ho imparato la comunicazione con parole e significati a cui prima non davo molta importanza.

Mi è piaciuta l'alternanza della teoria con le esperienze pratiche. Sicuramente positivo nel complesso.

Il modello da ricercare è io vinco tu vinci. Per me è importante esternare le aspettative, mettermi in ascolto e curare il non verbale. Coltivare l'intelligenza del cuore e fidarsi del suo sentire. Sintonizzarmi sulle frequenze dell'altro per avviare una comunicazione empatica o comunque positiva.

Ero molto ansiosa, un pò instabile e mi preoccupavo troppo; ora mi sento molto più serena e tranquilla, ho più pazienza verso me stessa e gli altri, me sento più osservatrice della vita e dei pensieri.

La più motivante rispetto alle due precedenti; ho avuto riscontri positivi sulla "nuova me" sia nelle tematiche riproposte, sia nelle novità che vengono sempre inserite.

Ho imparato a riconoscere più velocemente i miei limiti nelle situazioni e sto imparando a vivere le emozioni per crescere, anche quelle che non mi piacciono. Sto cambiando il mio "metro" nel valutare le cose, le situazioni, le persone e ne vado fiera. Sto riconoscendo il valore "dell'invecchiare" perchè quest'anno sono uscite consapevolezze che non potevo supporre prima. Ho la sensazione che ogni volta esce quello che è giusto per me in quel momento, questo mi rassicura e mi da la carica per non smettere mai!

Esperienza di conoscenza personale molto positiva, l'ho fatta così.....per caso ma ora sono molto contenta.

Ho capito qual'è l'atteggiamento giusto da tenere nelle relazioni in cui vivo. Ho la consapevolezza di aver trovato più serenità interiore rispetto a prima dove tanti pensieri mi assalivano la mente. Ho superato dei momenti di amnesie momentanee che mi mettevano in imbarazzo. Ora mi sento diversa, molto più forte, come liberata da qualcosa, riesco a parlare e affrontare persone e situazioni che prima mi erano ostili.

Franco e Cristina sono persone squisite e soprattutto senza pregiudizi, hanno l'intento di aiutare le persone a vivere meglio.

Mi sento più sicura di me stessa e più libera di esprimermi al di là dell'opinione altrui. Ho anche intrapreso una nuova relazione, cosa che non avrei mai pensato di fare, perchè mi sento di essere ciò che sono. Ho tante più informazioni, certezze e sicurezze.

Esperienza intensa che ha richiesto impegno e motivazione ma con il giusto tempo per metabolizzare.

Mi ha colpita e aiutata tanto il tema sui valori, sulla necessità di esserne coerenti e scegliere sulla base di quelli. Corso molto pratico che fa uscire dal "nascondiglio" o dai vari alibi che ci diamo. Ho imparato a parlarmi spegnendo le parole negative o malsane; a darmi un livello di priorità invece di mettermi sempre per ultima, anche con i miei figli.

Giudizio decisamente positivo sui relatori, hanno puntato alla semplicità e praticità che assieme alla lunghezza, portano ad avere pochi alibi e a fare così il primo passo.

Esperienza positiva che mi ha cambiato la vita. Almeno una volta vuole fatta perchè i risultati arrivano.

La mia zona di confort si è allargata parecchio. Riesco a farmi rispettare ma anche a rispettare. Gestisco meglio la mia paura per le malattie. Riesco a vedere la luce nelle cose che faccio. In me c'è il sorriso vero, non quello dell'apparenza, gli altri lo notano e si avvicinano di più a me.

Ora vedo le cose da un punto di vista nuovo e positivo. Ho più fiducia in me stessa. Ho rivisto "il mio sorriso" nelle meditazioni, è un'immagine che richiamo nei momenti tristi e che mi ritira su. Ho capito che devo ascoltare di più gli altri senza giudicare. Convincere significa vincere insieme.

Franco e Cristina sono persone semplici e parlano semplice, trasmettono le loro convinzioni con entusiasmo e cercano sempre il nostro riscontro.

Esperienza molto positiva sia per gli argomenti trattati che per gli esercizi utili a migliorare nella pratica. Le meditazioni mi sono risultate molto intense.

Ho acquisito più consapevolezza su ciò che devo migliorare e gli strumenti per farlo. Ho migliorato la valutazione del mio corpo e dell'alimentazione. Ho più stima in me stessa e nelle mie capacità di raggiungere i risultati che mi interessano. Sul lavoro affronto meglio i problemi e gli imprevisti. Mi sento di avere più positività e serenità in tutte le cose che faccio, anche se devo lavorare ancora molto.

Giudizio positivo, argomenti espressi in modo semplice e agevole alla comprensione.

Ho rifatto l'esperienza per la terza volta ed è sempre interessante, ogni volta mi arricchisce e migliora la mia persona. Ho lavorato più intensamente su me stessa e mi sento più evoluta.

Franco e Cristina mi hanno dato tanto e li ringrazio di avere fatto parte della mia vita.

Esperienza per me meravigliosa! Ho acquisito molta più; consapevolezza della mia interiorità e la fiducia più la volontà che mi servono per essere migliore con me stesso e con gli altri. Mi sento felice. Dopo tempo ho ritrovato l'amore per una donna e questo all'inizio mi ha messo molto in difficoltà, ma con le comprensioni e gli stimoli ricevuti, sia dagli incontri in gruppo che individuali, ora sto riuscendo a vivere sentimenti meravigliosi.

Non si finisce mai d'imparare e di sistemare aspetti di se stessi!! Ho acquisito più determinazione e più ascolto del mio corpo; vedo il mondo in modo diverso; riesco di più ad alleggerire i tanti pensieri; ma soprattutto è aumentata la mia autostima. Ho imparato a non tenere nulla dentro, anche se a volte mi esprimo non proprio correttamente. Vedo più in positivo e mi piace far sorridere e far star bene la gente.

Esperienza bellissima di crescita, comprensione e focalizzazione di aspetti molto importanti per essere persone felici e realizzate. Molto utile lo scambio col gruppo sui temi importanti e molto professionali e profondi gli incontri individuali.

Ho appreso l'importanza di accettare e comprendere le situazioni problematiche invece di giudicare. Ho capito che le cose che non accetto all'esterno, sono un riflesso di ciò che non accetto dentro di me. Molto utili gli incontri sull'autostima e il dialogo interiore per avere un buon rapporto con se stessi e gli altri. Molto utili i tanti aspetti toccati sulle relazioni interpersonali. I miglioramenti fisici ed emotivi che ho avuto, sono la prova che per me questa è la strada giusta!

I relatori sono fantastici e nella loro diversità si completano. Gli incontri individuali con Cristina mi hanno fatto apprezzare il suo carattere comprensivo, spontaneo, allegro e la sua grande capacità di ascolto e competenza.

Al quarto anno che la rivivo, non smetto di sorprendermi della profondità ed efficacia di questa esperienza.

Quest'anno sono riuscita a cambiare atteggiamento nei confronti delle sfortune o seccature che mi sono capitate, le ho considerate come uno stimolo "pressante" per migliorarmi, e così è stato! Sto imparando anche a godermi i più piccoli particolari di ogni giornata, e questo le rende piene.

Franco e Cristina sono maestri e compagni, punti di riferimento e ascoltatori attenti, devo a loro davvero tanto.

In questo secondo anno ho scelto di ascoltare invece di scrivere e questo mi ha permesso di riflettere molto di più.

I risultati di quest'anno sono che vivo meglio il presente, esprimo di più le mie emozioni, dormo più tranquillamente, ho più interesse di conoscere e comprendere gli altri, ho aquisito più consapevolezza di me.

Franco e Cristina sono pieni di entusiasmo nel diffondere la loro filosofia e riescono a trasmettere con semplicità concetti e pensieri.

Finalmente un'esperienza estremamente utile perchè mi ha aiutata a fare emergere quegli aspetti che mi impedivano di realizzarmi; alcuni dovuti a mie scelte, altri a cose che ho assorbito mio malgrado. L'avessi avuta prima questa possibilità!!

Ho compreso che devo affrontare un problema alla volta se voglio risolvere qualcosa; sono riuscita a chiudere relazioni per me tossiche e a recuperarne e migliorarne altre che avevo paura riaffrontare; riesco a parlare di più delle cose belle e meno di quelle negative; ho una vita sociale più divertente; devo fare pace col mio fisico e alimentazione; devo lavorare ancora per riuscire a perdonare la mia famiglia anche se non mi interessa recuperare un buon rapporto con loro; ho notato che l'energie hanno iniziato a girare diversamente nella mia vita.

Siete due persone positive che trasmettete molta calma. E' evidente la passione e l'amore con cui fate questo lavoro e avete creato una famiglia per me migliore di quella biologica.

Esperienza illuminante, intensa e meravigliosamente inaspettata. Il cinismo iniziale è stato pian piano spazzato via da sentimenti autentici, dalla bellezza della condivisione e dalla sperimentazione dell'amore fra le persone.

Ora la mia mente è più lucida e pulita e la concentrazione è migliorata. Manifesto le mie opinioni e i miei sentimenti senza vergogna, Osservo con più distacco i miei stati d'animo negativi, così come gli schemi, le abitudini e le credenze limitanti; grazie al vuoto mentale che riesco a fare, li supero e riparto. Ho imparato a ritagliarmi il tempo per fare ciò che mi fa stare bene; mi sento più giocosa, libera, brillante. Vivo con consapevolezza le piccole cose e ho imparato ad apprezzare la mia solitudine e il silenzio. Il mio cuore scoppia di amore per gli altri.

E' stata un'esperienza costruttiva e ricca di energia positiva. Ho imparato l'importanza di ascoltarmi e prendermi spazi per me. Mi sento più libera e forte. Ho imparato a sentire, percepire e usare le energie che ci sono e che prima non percepivo, sono più attenta alle sensazioni. Riesco a parlare più liberamente con le persone, anche dei problemi. Vedo con più facilità il lato positivo delle cose e cerco di ascoltare di più il cuore anzichè il cervello.

Esperienza assolutamente positiva dove ho reinterpretato e rivisto alcuni eventi e aspetti personali che mi limitavano.

Ora riesco a vivere meglio emozioni e momenti belli, prima non riuscivo perchè i pensieri mi portavano via. Ho imparato a mettere ordine e priorità alle tante cose da fare avendo più risultati. Ho imparato di più a dissociarmi dai pensieri negativi in modo da non alimentarli.

Bella esperienza di gruppo dove ho visto come potrebbe essere il mondo se tutti potessero fare esperienze simili.

Ho capito l'importanza di esprimere le emozioni e governare i pensieri che erano troppi e negativi. Gli esercizi imparati mi hanno aiutata a cambiare diversi aspetti soprattutto nel lavoro, dove a novembre avevo molti problemi che oggi ho quasi totalmente superato perchè ho cambiato il mio atteggiamento nei confronti delle persone e delle situazioni. Ho accettato ciò che non avevo la possibilità e capacità di cambiare e la rabbia che provavo si è trasformata in compassione.

Sempre più ricca di spunti, coinvolgente grazie all'energia del gruppo e con emozioni vibranti e profonde.

Affronto ogni situazione con più intensità ed energia; ho acquisito la fiducia che ogni cosa che mi capita mi possa servire a qualcosa e so che Franco e Cristina mi aiutano a farlo. Ho più consapevolezza di me e della mia responsabilità sulla Terra.

Molto positiva e diversa rispetto l'anno scorso. Sono consapevole del tanto lavoro da fare per migliorarmi.

Ho migliorato la qualità e quantità del movimento fisico. Sto lavorando sulla capacità di esprimere le emozioni, cosa difficile per me. Gli esercizi imparati mi aiutano ad affrontare la giornata con più carica e i problemi non sono più così insormontabili. Ho capito che la strada che sto percorrendo non è proprio quella che dovrei percorrere e su questo voglio lavorare di più.

Coinvolgente e i temi affrontati hanno poi preso forma nella mia vita. Ho trovato occhi e pensieri nuovi, amore e passione, il diritto e dovere alla grandezza.

Ho imparato a potenziare l'autostima, ad amare, curare e rispettare me stessa. Cercare e coltivare pensieri e abitudini che mi migliorano e mi spingono ad elevarmi. Liberarmi, lasciarmi andare e trovare l'amore, la gioia, la bellezza.

Quest'anno ho avuto più difficoltà, ero partita bene poi da metà gennaio sono ridiscesa verso il basso.

All'inizio ho avuto miglioramenti col mio fisico, il lavoro e le relazioni sociali. Poi ho capito che stavo lavorando sugli effetti e non sulle cause, allora sono andata molto in profondità, ma quello che ho trovato mi ha buttata molto giù. Allora ho capito che dovevo procedere dal passato a oggi e non il contrario.

Esperienza molto positiva dove ho ricevuto molti spunti e ho imparato a conoscermi meglio.

Sono riuscito a instaurare nuove amicizie all'università, cosa estremamente importante per me e che prima non avevo. Ho imparato a lasciarmi andare, cosa difficile per me. Ho capito che tutto avviene per un motivo e sono più consapevole dello scopo che ho nella vita. Ho aumentato la serenità nella mia vita.

Esperienza incredibile, soprattutto perchè non mi ero mai presa tempo per me stessa, ne tantomeno, per fare un percorso di crescita personale.

Ho lavorato suii sentimenti e le emozioni e oggi mi sento più forte per affrontare le situazioni della vita; ho più autostima. Sono diventata consapevole di quanto il mio passato mi condizionasse negativamente e mi bloccasse, oggi mi sento finalmente libera. Inoltre ho acquisito l'energia e la forza per cambiare il mio futuro investendo in un nuovo progetto lavorativo che mi appaghi al 100%.

Per me è stata fondamentale per raggiungere maggiore consapevolezza e serenità interiore.

Ho lavorato sulle paure e su quelle convinzioni che mi limitano. Sono andata all'origine di alcune situazioni che mi hanno condizionata e frenata e oggi ho più chiarezza dentro di me.Sono più motivata e più costante anche a livello energetico. Sono soddisfatta del miglioramente che ho avuto nelle relazioni.

Esperienza molto buona, sarebbe utile a chiunque cominciando dalla scuola. Staremmo tutti meglio al mondo!

Quest'anno è aumentata la fiducia in me e sono consapevole che dentro ho tutto quello che serve per vivere la vita al meglio.

Sorprendentemente positiva! Sono partita da una situazione negativa che mi stressava e intossicava, mentre oggi ho riacquistato fiducia in me stessa e ho migliorato il 90% degli aspetti della mia vita.

Ho più consapevolezza in tutto, che mi ha rafforzato l'autostima. Ho riallacciato passato e futuro avendo dei benefici nel presente sul mio corpo e sulla mia salute. Ho compreso eventi passati per me inspiegabili, migliorando la mia fede. Ho più chiarezza della mia strada. Ho acquisito sicurezza e ho recuperato relazioni di tensione, soprattutto nel lavoro. Ho rafforzato la mia identità, la difesa e la cura per me.

Positiva, istruttiva e di crescita. Ho scoperto quello che sono e che non sapevo di essere.

Ho capito di essere legata al giudizio e alle aspettative degli altri, oggi mi sto liberando da questa dipendenza. Sta venedo fuori una nuova me, quella vera. Mi apprezzo di più, sono più leggera, affronto meglio i problemi e mi libero più facilmente dei pensieri cupi. Ho tagliato dei rami secchi inutili che mi appesantivano. Ho capito che non mi serve confrontarmi con gli amici e approfondirò solo quegli argomenti che mi fanno stare bene

Oggi ho molta più consapevolezza di me e ho imparato ad offrirmi di più alla vita con positività. Sono più in equilibrio e metto più amore in tutto quello che faccio. Ho meno ansia e paura nell'affrontare qualunque cosa. Sono più attenta agli altri e ho alleggerito il mio pensiero pesante. Sono meno rigida con me stessa e ho più pazienza. E' migliorato il rapporto familiare e sto comprendendo il mio passato, alleggerendomi dagli errori e dai sensi di colpa. Ho alzato la mia autostima ed è quasi sparita quella aggressività che usavo per difendermi.

Riesco a riposare meglio e sono più indipendente. Controllo di più i pensieri negativi e sono più convinta di ottenere quello che voglio con le mie forze. Sono più ottimista e lo trasmetto ai miei figli e amici. Sono più attenta a cogliere le emozioni che provo nelle diverse relazioni sociali che invece prima trascuravo. Guardo a quello che ho e non quello che mi manca.

Non credevo di ottenere risultati così alti grazie agli incontri individuali, alle meditazioni e agli esercizi in gruppo.

Ho compreso che la mia vita dipendeva da me e non dal mio passato o dagli altri. Scardinato questo, si è aperto uno spazio immenso che ero io. Mi sono incontrata, accettata, piaciuta e ripartendo dalla mia bimba interiore, amata. Voi avete creduto in me e adesso ci credo anche io. Ho indicazioni dalle meditazioni che a volte mi spaventano ma le sento mie e so che le devo approfondire. Siete stati un dono speciale, ora la mia vita non è più la stessa.

Esperienza illuminante, stimolante, educativa, incoraggiante, mi ha aperta a nuove visioni e pensieri.

Ho compreso l'importanza di amarmi e prendermi cura a tutti i livelli, soprattutto quello etereo, amarmi per celebrare la mia vita. Apertura alla bellezza della vita, alla creatività, alla possibilità. Ho compreso l'importanza delle intuizioni e delle intenzioni. Ho migliorato l'alimentazione, il movimento fisico e la qualità dei pensieri. Mi riconosco il diritto di vivere ed esprimere le emozioni. Mi rispetto e difendo il mio valore.

Positiva e interessante, ho acquisito nuove nozioni che ho messo in pratica per vivere meglio con me stessa e con chi mi circonda.

Ho più capacità di riconoscere le mie emozioni e di ricondurle all'evento che le ha attivate, questo mi ha permesso di accettarle, di non farmi sopraffare e quindi gestirle meglio. Ho capito che tutto passa, si evolve e si va avanti. Sono migliorata nella gestione dei pensieri, quando c'è un sovraffollamento riesco a frenarli. Ho imparato a crearmi canzoni ironiche che riassumono i miei pensieri e stati d'animo, così riesco a vedere la situazione con più positività.

Oggi sono molto più consapevole di me e riesco a lavorare in modo efficace. Ho migliorato la relazione con mio marito, il mio rapporto col cibo e oggi mi sento più lucida. Lavorare con la gente mi emoziona e mi dà carica. L'energia e l'amore che riesco a sentire negli incontri, è di tutti, ha bisogno di tutti, è destinata ad espandersi.

Sono migliorata nel liberare le mie emozioni e mi sento più calma e sicura di me stessa. Ho imparato a stare di più con me stessa, nel silenzio. Ho meditato di più e mi sono mossa di più fisicamente. Ho imparato a non giudicarmi e a non confrontarmi, ma apprezzare la mia individualità.

Sono riuscita a gestire meglio il cibo in quantità e qualità. A chiudere relazioni tossiche. Ad avere un dialogo interiore positivo e potenziante. A migliorare le relazioni sul lavoro. Ad amare il mio corpo e la mia bambina interiore. Ad ascoltarmi e a darmi valore. A vedere la realtà per quello che è senza raccontarmela. A essere più positiva, più energica e più felice.

Questo terzo anno è stato il più sereno, ho avuto interessanti spunti di riflessione da alcune persone del gruppo.

Ho compreso che da sola do il meglio di me. Poi sono più serena e mi sono integrata di più a livello sociale avendo più apprezzamento sul lavoro, e a liberare le emozioni buone. La comprensione più importante è la mancata assimilazione di un grosso dolore, che dovrò sanare con tanta compassione nei confronti di chi mi ha ferita e perdono nei miei confronti.

Mi sono molto arricchitra, vivo con più serenità e positività. Posso vedere il mondo e la vita in un altro modo a cui sono più affine. Ho conosciuto persone luminose e stimolanti.

Ho più chiara la strada della mia realizzazione personale, sono più consapevole delle mie emozioni, dei miei desideri e di cosa mi fa stare bene. Del mio valore e della mia spiritualità. Ascolto i miei bisogni senza giudicarmi e li soddisfo. Ho più fiducia e coraggio di uscire dalla zona confort. Sto accettando i miei limiti. Ho diminuito il troppo pensiero, per me deleterio, e ho dato spazio al mio sentire. Esprimo di più le mie emozioni che lascio scorrere dentro di me. Do meno peso al giudizio altrui.

Ho migliorato l'espressione delle mie emozioni e comunicazione agli altri. Il livello dei pensieri è rallentato e ragiono su cosa mi sereve davvero. Dedico più tempo alla crescita personale anche se devo essere più costante negli esercizi. Ho maturato pensieri nuovi per la mia missione di vita anche se è difficile trovare il coraggio per attuare i miei veri desideri, soprattutto quando va contro la zona di confort che mi sono creata.

Ho migliorato la capacità di liberare le emozioni e di comunicarle agli altri. Ho più calma mentale, esprimo di più i miei pensieri e ho più memoria. Vedo le cose in modo diverso, mi lamento meno e ho avuto così benefici nel sociale e nel lavoro. Sono cresciuta molto a livello di crescita personale e nelle relazioni familiari.

Esperienza positiva, evolutiva e di sofferenza perchè a volte per crescere, bisogna.

Vivo di più nel qui e ora; esprimo senza vergogna i miei sentimenti; sono più sicura e voglio continuare a crescere. Ho migliorato la relazione con mia mamma, con mio fratello e padre invece devo migliorare. La mia attività mi dà molte soddisfazioni emotive e creatività nella sua gestione. Ho capito che il mio sentire non sbaglia perciò gli dò più credibilità e spazio.

Ho ancora aumentato la consapevolezza mia e della vita; la stima e fiducia in me. Ho lavorato con la meditazione e gli esercizi sull'abbondanza e sul pensiero positivo, mi è arrivato più llavoro, amore e stima .

Più energia, libera, calma e leggera. Ho realizzato parte dei miei desideri e aspirazioni. Ho acquisito un punto di vista diverso che ho apprezzato e che mi aiuta a guardarmi dentro. Riesco anche ad osservare e comprendere meglio gli altri, che stanno meglio con me. Apprezzandomi di più ho notato che anche gli altri mi apprezzano di più.

Ogni anno è diverso come chiarezza di apprendimento, come certi contenuti e come motivazioni.

Ho lavorato molto per calmare il pensiero, creando ordine mentale e allontanando i pensieri negativi. Altro risultato è stato quello di esprimere le mie opinioni con calma, senza attaccare gli altri.

Mi ascolto di più e invece di fare quello che mi viene proposto, faccio quello che mi piace. Ho imparato ad esprimere liberamente il mio pensiero invece di stare zitta. Mi sono più aperta emotivamente e le manifesto. Molto importante per me è che ora provo momenti di serenità nella giornata e apprezzo tante piccole cose. Ho conosciuto la meditazione che è efficace per rilassarmi.

Quest'anno mi sono completata di più nel senso che ho più consapevolezza di quello che sono in grado di fare.

Ascolto di più il mio corpo e i suoi segnali mi aiutano ad aggiustare il tiro. Ho calmato il pensiero e questo mi ha permesso di affrontare paure molto radicate. Ho avuto benefici a livello di forza ed energia dall'uso dell'energia come struimento di guarigione energetica per sè stessi e per gli altri.

Mi sono lasciata guidare dal sentire e ho avuto piena fiducia nella vita e la mia vita è cambiata tanto dentro e fuori.. Ho raggiunto tutti gli obiettivi che mi ero prefissata a inizio corso e lavorerò ogni giorno per migliorare ancora e ancora!

Ho dato priorità all'ascolto delle mie emozioni ed esigenze, decidendo nel loro rispetto e seguendo l'intuizione.

Ho compreso che la vita mi può dare tutto ciò che desidero e che credo di meritare. Inoltre ho capito che come non posso piacere a tutti, così non mi devono piacere tutti per forza, e va bene così!

Mi è piaciuto molto l'approccio di questo nuovo percorso, gli strumenti usati e le condivisioni con il gruppo molto più intense e di aiuto.

Ho compreso dei valori di me che voglio assolutamente difendere ad ogni costo. Devo agire di più e trovare un'attività che mi permetta di sviluppare i miei talenti, sono una buona ascoltatrice. Inoltre devo migliorare la mia schermatura negli ambienti negativi, soprattutto il lavoro.

Percorso molto coinvolgente e profondo, le condivisioni di gruppo hanno avuto un valore altissimo. Aumentare la compassione, elimina il giudizio, apre il cuore e mi fa amare la vita sempre di più.

Sono riuscita a rimanere lucida in questo periodo molto negativo. Ho compreso ancora di più il mio passato che ora vedo come pervaso da amore. Vedo la vita con occhi luminosi, più coraggio e ho voglia di fare cose nuove per portare luce e pace.

Questa esperienza mi ha permesso di lavorare su di me diversamente, è stato molto importante il gruppo e l'amicizia.

Gli strumenti di lavoro usati sono stati molto utili per me. Il lavoro in gruppo è stato unico per il grande contributo che ognuno ha messo sia di testa che di cuore; ognuno è diverso ma tutti andiamo nella stessa direzione.

Esperienza meravigliosa, mi sono successe cose molto belle, mi sono svegliato e ho acquisito una consapevolezza su cose che non avrei mai pensato.

Mi è nata la voglia di ricercare la verità nella mia vita, aumentare la conoscenza e la consapevolezza e usarla nel qui e ora. E' come se il Terzo Occhio si sia aperto.

Ho capito che vado bene così, mi amo e amo la vita. Ho imparato a fidarmi del mio intuito e se sto positiva, le cose giuste accadono. Mi sono sempre sottostimata ma sono una persona forte. Con l'aiuto di questo gruppo tutto è più luce, amore e forza.

Mi sono conosciuta meglio e ora ho più sicurezza e serenità grazie all'elaborazione di eventi passati che non avevo capito. Riesco a connettermi un pò di più con l'universo. Mi sento bene.

Le condivisioni senza vergogna, senza giudizio e sentendosi capiti sono state speciali, così si possono aiutare gli altri. Essere ascoltati e capiti, sentirsi una famiglia.

Ho capito che per aiutare gli altri devo prima di tutto stare bene io, anche fisicamente, e questo comporta una serie di cure a tutti i livelli. Ho imparato che farmi carico dei problemi altrui non mi serve, che devo tenere alla larga persone e pensieri tossici. Invece devo fidarmi delle mie sensazioni, ascoltare di più il mio corpo e il mio cuore. Stare con voi mi fa sentire speciale!

Esperienza fantastica. Risultati: equilibrio corpo mente; disciplina; amarmi e amare la vita; amare gli altri incondizionatamente senza giudizio o critica; la vita è un viaggio di cambiamento, bisogna saper cambiare con gioia e amore senza prendere se stessi e gli altri troppo sul serio; vivere il presente.

Esperienza emozionante, intensa e sorprendente malgrado le difficoltà di questo anno Covid.

Ho capito la forza degli autocondizionamenti e del lavoro che richiede sostituirli; ho compreso l'importanza di amarmi e di accettarmi; di liberare la mente dai pensieri non costruttivi; di ascoltarmi per avvicinarmi sempre più alla mia vera essenza; la calma mentale, il bello di stare con me stessa e dire di no senza paura; la resilienza.

Ogni anno è un'esperienza a sè che mi da qualcosa di diverso e mi arricchisce.

Sono riuscita a uscire da un periodo negativo perchè l'ho riconosciuto, l'ho affrontato, ho saputo chiedere aiuto, ho resistito e questo mi ha portata a fare nuove considerazioni e vedere le cose diversamente.

Argomenti interessanti che portano ad un confronto con se stessi. Ho capito che sono io a scegliere come vivere al di là dei condizionamenti esterni; ho conosciuto le dinamiche della mente; ho più consapevolezza del mio valore e della mia forza interiore; mi sento meglio rispetto l'inizio del corso.

Ho un'energia diversa perchè nella vita quotidiana parlo spesso con persone sconosciute, cosa che prima non succedeva, anzi li schivavo proprio, mentre ora mi sono aperta di più agli altri.

Esperienza positiva anche se le lezioni online non mi hanno permesso di viverla come avrei voluto. Ho capito che mi sono successe cose che reputavo tragedie,ma che in realtà non lo erano; inoltre le persone mi vogliono bene anche se non sono perfetta.

Quest'anno è stato più faticoso e meno coinvolgente per via del Covid. Continuo a risalire il mio fiume interno fatto di cose belle e brutte, cercando di andare verso la sorgente, perchè più mi conosco e più ho la possibilità di aprirmi agli altri. Sono più consapevole e meno in balia dei venti di tempesta che mi crescono dentro; non devo sentirmi stretta, dove posso scelgo. Inoltre non sono tanto male e mi sento apprezzata dagli altri che sopportano i miei difetti.

Il gruppo aiuta a ricevere molto di più e insieme è meno faticoso. Più fiducia in me perchè ho cominciato a conoscermi per quello che sono; ho lavorato per togliere il giudizio e mi sono sentita amata per quella che sono. Inoltre mollare il controllo per coglere meglio le opportunità. Molto utili gli incontri individuali.

Esperienza positiva nonostante contrasti anche importanti su alcuni pensieri espressi (più nella forma che nella sostanza). Ho compreso il mio bisogno di controllo, la paura degli imprevisti e di fallire; questo mi ha aperto ghi occhi e sento di aver intrapreso un percorso differente. Ultimamente in famiglia abbiamo fatto scelte importanti per il futuro che mi portano fuori dalla zona confort, e io mi sento cosciente e serena, non c'è più paura!

Esperienza intensa e sorprendente. Ho avuto rilassamento e carica energetica dalle meditazioni; farmi delle domande su chi sono veramente al di la delle influenze ricevute; si può cambiare in meglio impegnandosi seriamente.

Utile per conoscersi sempre più, superare limiti e resistenze,avere punti di vista alternativi. Sono riuscita a vivere di più le emozioni posotive; sono più consapevole dei miei comportamenti e perciò reattiva di fronte ai problemi e allo sconforto; ho più cura della mia energia; sono meno rigida con me stessa e mi preoccupo meno; sono migliorata nell'equilibrio tra dovere e piacere al quale do più spazio.

Sono consapevole del mio cambiamento avvenuto con piccoli passi e tasselli continui durante il percorso, le persone che frequento e incontro anche occasionalmente me lo fanno notare. Percorso importante e da proseguire.

Ho iniziato questa esperienza col timore di non riuscire ad esprimere correttamente i miei diversi aspetti. Ma questo lavoro mi ha aperto la mente e ho migliorato le relazioni vicine a me. Mi sono conosciuta di più e ho migliorato la mia personalità. Ora ho più sicurezza, autostima e la consapevolezza che io valgo! Molto importanti anche gli incontri individuali.

Pensavo di sapere liberare le mie emozioni essendo molto sensibile, ma invece ho capito di essere molto rigida e trattenuta. Nelle relazioni devo esprimermi e non trattenere, altrimenti esplodo io. Ho capito che devo ritagliarmi più tempo per approfondire tanti argomenti, andare dentro alle cose. Ho elaborato un momento difficile che stavo vivendo e ho imparato strumenti molto utili che mi hanno aiutata a ridurre lo stress. Ora mi sento meglio.

Esperienza oltre le aspettative! Ho messo insieme diversi pezzi anche passati e oggi sono più centrata e positiva, mi apprezzo di più e sono più aperta. E' importante che lavori quotidianamente coi diversi strumenti che conosco per mantenermi ad una frequenza alta! Non mi faccio conoscere abbastanza dagli altri per paura di dare controindicazioni. Ho bisogno degli altri e voglio contribuire alla loro crescita.

Ho proseguito il lavoro dello scorso anno, mi sono compresa e accettata di più. Mi sono aperta di più, anche a ricevere i messaggi dalle meditazioni. Fondamentali gli incontri individuali dove ho chiarito i diversi dubbi che mi giravano in testa.

Esperienza sempre nuova anche se la frequento da quattro anni. Ho vissuto emozioni molto forti, ho più energia, più elasticità mentale e più calma mentale. Valuto meglio quello che faccio e quello che vorrei fare. Valuto meglio le situazioni, sono meno impulsiva sia nel giudizio che nelle azioni, cerco di più le motivazioni.

Ho capito delle cose di me, ma mi è venuta anche la voglia di scoprirmi sempre di più. Ho preso decisioni sul lavoro per migliorare la mia vita; ho aumentato l'energia fisica selezionando le cose da fare; ho capito dinamiche mie personali e con la mia famiglia.

Esperienza utile e pratica, strumenti utilizzabili con facilità nella vita quotidiana. Ora faccio più attenzione alla qualità dei miei pensieri; dormo meglio; sono un pò più costante nel perseguire i miei obiettivi; ho più consapevolezza dei miei difetti. Dopo ogni incontro esco con una grande energia e motivazione per migliorare.

Percorso interessante e utile alla crescita. Ho aumentato la mia consapevolezza, ho lavorato bene sulle emozioni e sull'ego, ma devo migliorare sulla costanza.

Sono cresciuta spiritualmente. Quando mi è capitato di essere giù di morale o sola, ho capito che la chiave era dentro di me, mi sono guardata dentro e ho trovato le risposte e le soluzioni di cui avevo bisogno.

Mi sono trovata ad affrontare diverse situazioni difficili che mi avevano allontanata da me, ma grazie al sostegno del gruppo sono riuscita a gestirle nel migliore dei modi e rientrare. E' un periodo di grandi cambiamenti ma ho sentito che ho le capacità e il coraggio per affrontarli. Se dò amore e gioia alle persone con cui collaboro, ho un ritorrno emotivo molto alto. Se dò positività mi arrivano situazioni positive.

L'argomento degli Specchi Esseni trattato quest'anno è stato tosto perchè mi ha messa a nudo e ho fatto fatica ad accettare tutto quello che ho visto. Ho capito che devo ancora migliorare molto e non si è mai arrivati.

Sono cresciuto e ho aperto sempre di più la mia mente. Mi sono riappropriato di sane abitudini ricevendo grossi stimoli fisici e mentali. Seguo di più le mie sensazioni e idee e sono più costante e determinato nel vivere la vita.

Quest'anno il percorso è stato più impegnativo e profondo, ricco di spunti e devo ammettere di aver avuto resistenze interiori ad affrontare certi passaggi, perciò c'è da continuare il lavoro su di me. Sono stata aiutata a fare scelte importanti, ma ora sono orgogliosa delle scelte fatte. Sto cercando una modalità costruttiva con le persone vicine a me nonostante questo periodo sociale difficile. Ho scoperto il valore della diversità delle opinioni, che è tale solo se ci si relaziona con rispetto e ascolto.

Lavoro molto ricco grazie agli Specchi Esseni, le tavole Oniriche e le condivisioni del gruppo. Il futuro mi riserva scelte impegnative e incerte, ma sono sicura di avere tutti gli strumenti necesssari per affrontare al meglio le difficoltà. Ho fiducia che tutto sarà giusto per me. Mi sento più forte e determinata e consapevole di essere sulla strada giusta. Inoltre ho compagni di viaggio che mi sosterranno.

Esperienza magnifica e coinvolgente perchè ho affinato l'intuizione e l'attenzione ai segnali che arrivano dalla vita. Ho capito che devo lavorare su di me, ma anche contribuire all'evoluzione collettiva nella misura in cui posso. Tante comprensioni che ho fatto è grazie alla generosità di altre che mi hanno aperto gli occhi, ed è giusto che anche io faccia la mia parte con chi incontrerò. Credo che i miracoli avvengono, bisogna fermarsi ad osservare e se ne colgono in continuazione.

Una boccata d'aria fresca! Gruppo di persone che hanno voglia di crescere, di mettersi in discussione, pacifiche e accoglienti. Ho lavorato sulla mia aggrassività, faccio fatica a dire di no, ma poi accumulo e eccedo nell'aggressività, allora preferisco passare dall'altra parte ed essere troppo accondiscendente. Ho trovato un pò più di equilibrio. Ho ritrovato alcuni talenti repressi che non ricordavo neanche di avere, li ho manifestati riducendo il senso di colpa che provo quando mi permetto di brillare.

Esperienza positiva e sfidante. Ho più pensieri ed energia positiva, ho imparato ad accettarmi senza paragonarmi, ad osare e uscire dalla zona confort, a non giudicare le persone, a credere sempre in me stessa.

Interessante e coinvolgente, spesso arrivavo stanca e scarica e uscivo carica a mille. Ogni anno si migliorano situazioni e si ricompone il puzzle della propria vita. E' cresciuta la mia consapevolezza nel senso che ho comprerso che ci sono tante cose da migliorare ancora.

L'avevo fatta anche anni fa, ma se non si rimane sul percorso di ricerca la vita ti riporta indietro. Ho capito perchè possono succedere certe cose e come fare per controllarle. Lezioni sempre innovative e mai scontate.

Percorso positivo dove ho vissuto molte sensazioni. Oltre ad aver compreso e sistemato resistenze personali che mi limitavano, ho apprezzato il lavoro in gruppo e l'aiutarsi a vicenda.

Ho imparato ad ascoltarmi, a riflettere e ad ascoltare senza giudicare. Ho meditato di più perchè mi trasmette serenità e libertà di pensiero. Ho migliorato il rapporto coi miei familiari. Ho accettato una separazione importante e oggi sono più serena.

E'stata una lanterna accesa nei momenti di buio e un'occasione di crescita personale. Negli incontri individuali ho sperimentato tanto amore che ha sciolto le mie rigidità. Mi sono incontrata in modo reale e genuino, ho trovato una persona calma e sicura in grado di supportarsi, ero sbilanciata sul "vuoto" o su altre persone che non possono darmi quello che posso trovare solo in me.

Mi sono proiettata in un mondo nuovo molto formativa. Sono partita molto otturata, oggi mi sento più liberata. Ho appreso metodologie che posso usare quando voglio e questo mi da sostegno. Ho più rispetto per i miei pensieri e sopravvalutavo la mia capacità di ascolto.

Mi è piaciuto il confronto diretto con altre persone. Ho imparato ad ascoltare e ad ascoltarmi di più; penso più positivo e vivo di più nel presente. Sto cercando di liberare le mie emozioni e togliere rigidità. Ho migliorato le mie relazioni seppur faccio ancora fatica. Trovo più tempo per me e lascio scivolare via le cose cercando di vedere il positivo e riflettendo sul perchè mi sono successe.

Esperienza fantastica; mi sto alleggerendo da condizionamenti e credenze non mie, ho provato l'amore incondizionato, mi amo di più, ho pensieri positivi e ho scelto la gioia, è un lusso stare bene da sola, controllo di più la rabbia, sono più amorevole con gli altri.

Viaggio alla ricerca della mia vera essenza, assieme ad altre anime desiderose di evolversi. Ho compreso di più gli schemi che mi hanno intrappolata, seguo di più il mio sentire e intuito senza sentirmi in colpa e dover compiacere agli altri. Quando decido in coerenza col cuore mi sento libera e ho meno paura dell'abbandono. La verità ci rende liberi.

Grande crescita personale e spirituale. Ho compreso e verificato di seguire la prima sensazione, dico quello che penso senza perbenismi, ho più coraggio e fiducia, percepisco e sento meglio le persone che posso aiutare in un qualche modo, sto imparando a scegliere le persone a cui dare senza sentirmi in colpa, mi senti più libera.

Ho migliorati l'ascolto interiore, il cuore è più aperto e accetto il fluire delle cose, ho più fiducia delle mie sensazioni e dell'universo, ho capito che aiutare le persone ad accendersi è la mia strada, lavoro per restare accesa e trasmetterlo in ogni ambiente.

Avvolgente e familiare. Ho capito di avere paure illusorie, che posso essere estremamente potente, che sono fatta di energia che va alimentata e salvaguardata, ho provato sensazioni di pace infinita, di estremo potere e amore profondo.

Ho compreso che c'è un abisso tra ciò che siamo davvero e la vita che facciamo, che devo fare scelte per il mio massimo bene così posso farlo anche agli altri, che devo ascoltarmi e fidarmi di più del mio sentire senza farmi depistare dalla mente critica soprattutto nelle scelte più importanti.

Il lavoro di quest'anno sui chakra mi ha portato a una consapevolezza inaspettata, ogni anno con l'aiuto del gruppo mi arricchisco sempre di più.

Ogni anno cresco continuamente verso uno star bene dentro e intorno a me. Ho riconosciuto il valore di tutto il lavoro svolto negli anni, questo mi da energia ma devo ancora ridimensionare l'ego per aiutare gli altri. Quest'anno ho sentito l'amore, lavoro da allenare ma molto motivante.

Ho compreso che posso essere molto più potente di quello che sono ora, negli anni ho aperto dei varchi ma ora devo andare più in profondità, impegnarmi e sperimentarmi di più nella realtà. Ho sperimentato che se mi fido delle mie intuizioni ho delle capacità inaspettate. Devo mollare le resistenze e uscire dalla zona confort.

Estremamente interessante. Ho imparato ad ascoltare la prima percezione e stare attenta a ciò che accade intorno, a prendermi tempo prima di rispondere, a lasciare di più il senso del dovere e dare spazio alle cose che mi appartengono.

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